CzechMove logo

Náš projekt je zaměřen na tréninkovou přípravu sportovních klubů na všech soutěžních úrovních a sportovců různých věkových kategorií. Se smysluplným tréninkovým procesem (do něhož z našeho pohledu spadá např. kondiční trénink, kompenzace, regenerace, výživa) je dobré začít již v mladém věku. Kvalitní komplexní příprava má své nenahraditelné místo v rámci dlouhodobého tréninkového plánu. V budoucnu poslouží i jako prevence zranění sportovců a ovlivňuje samotný sportovní výkon. Naše služby poskytujeme trenérům, sportovcům a dalším členům realizačních týmů. Srozumitelnou formou představujeme možnost, jak by mohla vypadat tréninková příprava s ohledem na specifika jednotlivých sportů v praxi. Klubům nabízíme jak jednorázová školení (ohledně kondiční přípravy, regenerace, fyzioterapie v daném sportu, stravy), tak spolupráci dlouhodobějšího charakteru (zaměřenou na všechny parametry sportovní přípravy). Tím chceme v co nejvyšší možné míře využít možnosti, které pro vrcholové i rekreační sportovce dnešní svět tréninku nabízí.

Zdravíme,
v CzechMove jsme si pro vás připravili dětské skupiny. Bude se jednat o speciální cvičení zaměřené na časté problémy pohybové soustavy u dětí. Dané téma vám vždy srozumitelně vysvětlíme, následně vaše děti otestujeme a prakticky si všichni vyzkoušíme, jak s daným problémem pracovat.

Termíny:

18.9. – Běh
přihlásit se

23. 10. 2022 – Ploska nohy a hlezna
přihlásit se

Listopad 2022 – Kolena a kyčle
přesný datum bude upřesněn později

Prosinec 2022 – Záda
přesný datum bude upřesněn později

Leden 2023 – Hluboký stabilizační systém
přesný datum bude upřesněn později

Co už jsme vám sestavili…

Basketbalové semináře

  • Warmup a regenerace
  • Výskok
  • Kompenzace
  • Kondiční trénink
  • Stabilita a reakční schopnosti

Hokejové semináře

  • Kondiční příprava hokejisty aneb Trénujte to, co opravdu potřebujete!
  • Silová příprava od A do Z

Fotbalové semináře

  • Vytrvalostní výkon
  • Rychlostní výkon
  • Silové schopnosti

Osobní koučink

V tréninkové přípravě sportovce hraje v současné době stále větší roli práce s jeho mentálním nastavením. Důraz je přitom kladen na posílení vnitřní rovnováhy a plné využití přirozeného potenciálu.

Strava

  • Výživa mladého sportovce

Správné stravování je podstatnou součástí samotného sportovního výkonu a komplexní tréninkové přípravy, přesto se na ni často zapomíná.

e-sport

I když své největší výkony podávají v sedě, tak je potreba se o jejich tělo správně starat. Hodiny tréninků si totiž umí vybrat svou daň.

Od zaří 2021 se staráme o rychlerostoucí tým IronicOutlaws a rádi navážeme i další spolupráce!

Nenašli jste zde váš sport, ale rádi byste s námi spolupracovali?

Společně Váš sport zanalyzujeme a připravíme pro něj nejlepší tréninkové metody

Náš tým

Richard Český

Pohyb je moje vášeň. Pohybu se věnuji nejen aktivně v různých podobách každý den, ale zároveň se o něm snažím vzdělávat i z teoretické stránky. Můj hlavní sport je basketbal, kterému se věnuji od 16 let. Bohužel dnes už jen rekreačně kvůli zdravotním problémům. Z basketbalového světa jsem ale úplně nevypadl. Jen jsem z pozice hráče přešel do pozice trenéra. Víc času teď taky věnují vzdělávání o pohybu, kromě absolvování všemožných kurzů jako například fitness instruktor, masér a další rozšiřující kurzy. Momentálně studuji všeobecné lékařství na 3.lf. Pohybu a hlavně terapii pohybem se chci věnovat i do budoucna, proto jsem přišel s projektem CzechMove, který se díky tomuto skvělému týmu stavá realitou.

Štěpán Nádvorník

Sport je mým největším koníčkem již od dětství. Od 12 let se věnuji stolnímu tenisu. Postupem času jsem se z pozice hráče přesunul primárně k tréninku mládeže. Dále se dlouhodobě zabývám silovým tréninkem a jeho využitím v dalších sportovních odvětvích. Mým velkým přáním je, aby se zlepšily znalosti trenérů v oblasti fyzické přípravy, které jsou často nedostatečné a také v individuálním přístupu ke svým svěřencům. Díky výbornému kolektivu lidí v rámci projektu CzechMove se tento můj sen může postupně začít měnit v realitu.

Barbora Bayerová

Sport je nepostradatelnou součástí mého života. 14 let jsem se věnovala plavání s ploutvemi na vrcholové úrovni. Toto období mi přineslo mnoho krásných zážitků, sportovních úspěchů a zejména zkušeností. I po skončení kariéry stále aktivně sportuji. Momentálně studuji navazující magisterský obor fyzioterapie na FTVS, poté, co jsem absolvovala bakalářský program tohoto oboru na 3. lékařské fakultě. Působím také jako týmový fyzioterapeut ploutvových plavců, u kterých mám na starosti i kondiční přípravu. Pracuji v soukromé ambulantní fyzioterapeutické praxi a současně učím plavání v plavecké škole. Zkombinovat sport a fyzioterapii je už delší dobu mým snem. Spojení těchto oborů zůstává mým cílem i do budoucna, což se mi daří plnit díky projektu CzechMove, ve kterém mohu naplno uplatnit znalosti a zkušenosti z obou odvětví.
Denis Kavan CzechMove

Mgr. Denis Kavan

Vyrůstal jsem ve sportovní rodině, tudíž jsem se odmalička věnoval všem letním a zimním sportovním aktivitám, ale po vzoru svého otce, profesionálního fotbalisty, jsem ale zůstal věrný fotbalu. S fotbalem jsem začínal, když mi bylo 5 let. Už v dorostu jsem se, ale začal zajímat o možnosti trénování, a proto jsem se rozhodl svoje studium zaměřit tímto směrem. Po vystudování Gymnázia jsem studoval na VŠTVS Palestra a následně Masarykovu univerzitu v Brně v oboru kondiční trenér. Už během studií jsem dostal příležitost trénovat jeden z předních českých klubů FK Jablonec. Dále jsem působil na postu kondičního trenéra u fotbalových prvoligových klubů jako jsou Kyperský FC Pafos, jeden z největších klubů v Asii Jihokorejský FC Seoul a Rumunský Gaz Metan Medias. Nabídka spolupráce s Richardem Českým mě zaujala a rád bych se podělil o svoje zkušenosti s dalšími hráči a trenéry.

Jana Matulková

Od malička v sobě mám sportovního ducha, který mě dovedl k vodnímu slalomu na divoké vodě. A právě láska k němu a píle mi otevřely cestu dělat ho na vrcholové úrovni. Úspěchem, nejen ve sportu, je pozitivně nastavit mysl, ale i dát tělu dostatek kvalitního paliva, aby mohlo naplno fungovat. Proto jsem se začala důkladněji zabývat výživou, kterou jsem vystudovala na VOŠ. Při studiu jsem se zabývala nejen léčebnou výživou, ale také sportovní výživou, která mne zajímala nejvíce. Ráda bych svou pomoc a zkušenosti sdílela s ostatními a díky projektu CzechMove se mi toto přání plní, kde mohu Vám předávat své zkušenosti v oboru výživy i sportu.
„Za projektem CzechMove stojím spolu s dvěma kamarády, Štěpánem Nádvorníkem a Barborou Bayerovou. Oba jsou skvělí parťáci a bez nich bych tento nápad nezačal měnit ve skutečnost. Postupně rozšiřujeme náš tým o kolegy, kteří nám pomáhají s tématy jejich oborové specializace.“

Richard Český

autor projektu

Napište nám

CzechMove s.r.o.

IČ: 10766448
č.ú.: 1413704000/2700

Bělocerkevská 584/25

Praha 10000
Naším partnerem je NLT EUROPE
NLT EUROPE