
Náš projekt je zaměřen na tréninkovou přípravu sportovních klubů na všech soutěžních úrovních a sportovců různých věkových kategorií. Se smysluplným tréninkovým procesem (do něhož z našeho pohledu spadá např. kondiční trénink, kompenzace, regenerace, výživa) je dobré začít již v mladém věku. Kvalitní komplexní příprava má své nenahraditelné místo v rámci dlouhodobého tréninkového plánu. V budoucnu poslouží i jako prevence zranění sportovců a ovlivňuje samotný sportovní výkon. Naše služby poskytujeme trenérům, sportovcům a dalším členům realizačních týmů. Srozumitelnou formou představujeme možnost, jak by mohla vypadat tréninková příprava s ohledem na specifika jednotlivých sportů v praxi. Klubům nabízíme jak jednorázová školení (ohledně kondiční přípravy, regenerace, fyzioterapie v daném sportu, stravy), tak spolupráci dlouhodobějšího charakteru (zaměřenou na všechny parametry sportovní přípravy). Tím chceme v co nejvyšší možné míře využít možnosti, které pro vrcholové i rekreační sportovce dnešní svět tréninku nabízí.
Zdravíme,
v CzechMove jsme si pro vás připravili dětské skupiny. Bude se jednat o speciální cvičení zaměřené na časté problémy pohybové soustavy u dětí. Dané téma vám vždy srozumitelně vysvětlíme, následně vaše děti otestujeme a prakticky si všichni vyzkoušíme, jak s daným problémem pracovat.
Termíny:
11. 12. 2022 – Ploska nohy a hlezna
přihlásit se
8.1. 2023 – Kolena a kyčle
přihlašování otevřeme po předchozím semináři
Únor 2023 – Záda
přesný datum bude upřesněn později
Leden 2023 – Hluboký stabilizační systém
přesný datum bude upřesněn později
Co už jsme vám sestavili…
Basketbalové semináře
- Warmup a regenerace
- Výskok
- Kompenzace
- Kondiční trénink
- Stabilita a reakční schopnosti
Hokejové semináře
- Kondiční příprava hokejisty aneb Trénujte to, co opravdu potřebujete!
- Silová příprava od A do Z
Fotbalové semináře
- Vytrvalostní výkon
- Rychlostní výkon
- Silové schopnosti
Osobní koučink
V tréninkové přípravě sportovce hraje v současné době stále větší roli práce s jeho mentálním nastavením. Důraz je přitom kladen na posílení vnitřní rovnováhy a plné využití přirozeného potenciálu.
Strava
- Výživa mladého sportovce
Správné stravování je podstatnou součástí samotného sportovního výkonu a komplexní tréninkové přípravy, přesto se na ni často zapomíná.
e-sport
I když své největší výkony podávají v sedě, tak je potreba se o jejich tělo správně starat. Hodiny tréninků si totiž umí vybrat svou daň.
Od zaří 2021 se staráme o rychlerostoucí tým IronicOutlaws a rádi navážeme i další spolupráce!
Nenašli jste zde váš sport, ale rádi byste s námi spolupracovali?
Společně Váš sport zanalyzujeme a připravíme pro něj nejlepší tréninkové metody
Náš tým

Richard Český
Pohyb je moje vášeň. Pohybu se věnuji nejen aktivně v různých podobách každý den, ale zároveň se o něm snažím vzdělávat i z teoretické stránky. Můj hlavní sport je basketbal, kterému se věnuji od 16 let. Bohužel dnes už jen rekreačně kvůli zdravotním problémům. Z basketbalového světa jsem ale úplně nevypadl. Jen jsem z pozice hráče přešel do pozice trenéra. Víc času teď taky věnují vzdělávání o pohybu, kromě absolvování všemožných kurzů jako například fitness instruktor, masér a další rozšiřující kurzy. Momentálně studuji všeobecné lékařství na 3.lf. Pohybu a hlavně terapii pohybem se chci věnovat i do budoucna, proto jsem přišel s projektem CzechMove, který se díky tomuto skvělému týmu stavá realitou.

Mgr. Denis Kavan
Vyrůstal jsem ve sportovní rodině, tudíž jsem se odmalička věnoval všem letním a zimním sportovním aktivitám, ale po vzoru svého otce, profesionálního fotbalisty, jsem ale zůstal věrný fotbalu. S fotbalem jsem začínal, když mi bylo 5 let. Už v dorostu jsem se, ale začal zajímat o možnosti trénování, a proto jsem se rozhodl svoje studium zaměřit tímto směrem. Po vystudování Gymnázia jsem studoval na VŠTVS Palestra a následně Masarykovu univerzitu v Brně v oboru kondiční trenér. Už během studií jsem dostal příležitost trénovat jeden z předních českých klubů FK Jablonec. Dále jsem působil na postu kondičního trenéra u fotbalových prvoligových klubů jako jsou Kyperský FC Pafos, jeden z největších klubů v Asii Jihokorejský FC Seoul a Rumunský Gaz Metan Medias. Nabídka spolupráce s Richardem Českým mě zaujala a rád bych se podělil o svoje zkušenosti s dalšími hráči a trenéry.

Mgr. Barbora Bayerová
Sport je nepostradatelnou součástí mého života. 14 let jsem se věnovala plavání s ploutvemi na vrcholové úrovni. Toto období mi přineslo mnoho krásných zážitků, sportovních úspěchů a zejména zkušeností. I po skončení kariéry stále aktivně sportuji. Momentálně studuji navazující magisterský obor fyzioterapie na FTVS, poté, co jsem absolvovala bakalářský program tohoto oboru na 3. lékařské fakultě. Působím také jako týmový fyzioterapeut ploutvových plavců, u kterých mám na starosti i kondiční přípravu. Pracuji v soukromé ambulantní fyzioterapeutické praxi a současně učím plavání v plavecké škole. Zkombinovat sport a fyzioterapii je už delší dobu mým snem. Spojení těchto oborů zůstává mým cílem i do budoucna, což se mi daří plnit díky projektu CzechMove, ve kterém mohu naplno uplatnit znalosti a zkušenosti z obou odvětví.

Ivana Valentová BSc., Dis.
Zdraví je to nejdůležitější. Mám ráda pohyb a jídlo ještě víc! Působím jako nutriční terapeutka v nemocnici po tom, co jsem vystudovala stejnojmenný obor na VOŠ a dále potraviny a výživu ve Velké Británii.
Dále učím lidi zdravému stravování bez mýtů a přísných zákazů. A přesně toto mohu dělat díky projektu Czechmove, který má smysl!

Mgr. Anna Novotná
Láska ke sportu je něco, co v sobě mám od narození. Do odchodu na vysokou školu mi většinu volného času zabralo závodní plavání. Bohužel po nástupu na vysokou školu už nebyl čas na sportovní kariéru a tak jsem se místo do bazénu postavila k němu a začala jsem pracovat jako trenér. Bakalářský i magisterský program fyzioterapie jsem absolvovala na 2. lékařské fakultě UK. Po ukončení studia jsem se rovnýma nohama vrhla do světa sportu. Momentálně pracuji jako fyzioterapeutka pro mladší české reprezentanty ve volejbale a soukromě se věnuji každému, kdo se rád hýbe, ale brání mu v tom bolest.

Štěpán Nádvorník
Sport je mým největším koníčkem již od dětství. Od 12 let se věnuji stolnímu tenisu. Postupem času jsem se z pozice hráče přesunul primárně k tréninku mládeže. Dále se dlouhodobě zabývám silovým tréninkem a jeho využitím v dalších sportovních odvětvích. Mým velkým přáním je, aby se zlepšily znalosti trenérů v oblasti fyzické přípravy, které jsou často nedostatečné a také v individuálním přístupu ke svým svěřencům. Díky výbornému kolektivu lidí v rámci projektu CzechMove se tento můj sen může postupně začít měnit v realitu.

Radka Šedivá & Mgr. Tereza Chotašová
Proč tu jsme ve dvou? Asi není překvapení, že máme obě rády sport. Spojuje nás stejný sport, stejný tým, stejné zranění a stejné profesní zaměření. Obě jsme začaly hrát basketbal v první třídě a vydrželo nám to dodnes, tedy celých 18 let. Lásku ke sportu nás baví předávat i mladším generacím a zároveň bychom chtěly zvyšovat povědomí o prevenci zranění. Z vlastní zkušenosti víme, že jednostranné přetěžování od útlého věku vede často k úrazům. Samotné jsme toho důkazem a nechceme, aby se to opakovalo u jiných…
Ta kudrnatá brunetka se jmenuje Ráďa. Studentka 5. ročníku 2. LF by se v budoucnu ráda věnovala oboru dětské rehabilitace. Trénování jí není cizí. Čtyři roky byla asistentkou u dorosteneckých kategorií v basketbalu. A ráda by v podobném duchu pokračovala…
Ta modrooká hnědovláska je Terez. Již má vystudovaný magisterský titul na sportovní škole Palestra a nyní je studentkou 2. ročníku fyzioterapie na 1. LF bakalářského programu. Stejně jako Ráďa trénovala dorostenecké kategorie v basketbalu a v současné době se věnuje nejmladším sportovcům(4-6 let) v rámci Gymnathlonu.
CzechMove nám dává příležitost propojit práci, zájmy a koníčky. A to nám dává velký smysl, a proto jsme se rozhodly do tohoto projektu zapojit.

Adéla Haňurová

Richard Český
autor projektu
Napište nám
CzechMove s.r.o.
č.ú.: 1413704000/2700